11
Brownie realfooder
3
(12)
0 kcal
Lauu_u
Preparación de la receta
1
Trituramos todos los ingredientes menos las nueces y el chocolate
2
Mezclamos la masa con las nueces y el chocolate picadito
3
Metemos en el horno a 180° 30 minutos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias rojas cocidas
250 gramos (aprox. 1 bote)
Leche semidesnatada de vaca
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias rojas cocidas
250 gramos (aprox. 1 bote)
Leche semidesnatada de vaca
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Trituramos todos los ingredientes menos las nueces y el chocolate
2
Mezclamos la masa con las nueces y el chocolate picadito
3
Metemos en el horno a 180° 30 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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