1
Filetes de tofu y ensalada de lechuga y cebolla
3
(2)
10 min
0 kcal
Nagoritxu
Preparación de la receta
1
Hacer el tofu (previamente cortado en finas "lonchas" y marinado 24h aceite y especias al gusto) en la sartén, hasta que se dore.
2
De mientras prepararemos la ensalada de lechuga y cebolla. En mi caso he hecho un poco la cebolla en la sartén, con el mismo aceite espaciado del tofu. ¡La cebolla queda riquisima!
3
Aliñamos la ensalada y listo, a comer!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer el tofu (previamente cortado en finas "lonchas" y marinado 24h aceite y especias al gusto) en la sartén, hasta que se dore.
2
De mientras prepararemos la ensalada de lechuga y cebolla. En mi caso he hecho un poco la cebolla en la sartén, con el mismo aceite espaciado del tofu. ¡La cebolla queda riquisima!
3
Aliñamos la ensalada y listo, a comer!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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