

74
Tarta de Manzana
4
(76)
127 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
La noche anterior poner el lino a remojar junto al agua (50 ml.).

2
Al día siguiente poner 2 manzanas (son 3 en total, una de ellas la reservamos para adornar) a asar en el horno durante 45 minutos a 170° C (con aire) y 180° C (sin aire).

3
Mientras cocer el mijo (podemos cambiar por arroz basmati) con la bebida vegetal (podéis usar la que más os guste) unos 30 ó 35 minutos hasta que esté bien tierno, pero acordaros que pasado la mitad de este tiempo, unos 15 minutos añadimos el dátil bien picadito y dejamos cocer removiendo de vez en cuando hasta que no tenga nada de liquido.

4
Dejar templar el mijo cocido (o arroz) y mezclar con el lino (sin escurrir).

5
Ahora poner la mezcla anterior en un molde (yo usé de 16 cm., si queréis usáis uno más grande duplicad las cantidades de los ingredientes), apretamos con una cuchara bien toda la base. Poner al horno unos 40 minutos a 180° C (con aire) y 190° C (sin aire).

6
Mientras sacar el interior de las manzanas ya asadas (no aplastar), añadir canela y remover con cuidado.

7
Una vez templada la base, sin sacar del molde colocamos la manzana asada con cuidado de no aplastar demasiado, solo extender con la cuchara.

8
Ahora ponemos la manzana que quedaba de las 3 a dorar en una sartén o plancha, vuelta y vuelta y dejar enfriar.

9
Por último colocar la manzana en rodajitas que doramos sobre la superficie de la tarta, desmoldar y lista. Para conservar guardar en el frigorífico.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
La noche anterior poner el lino a remojar junto al agua (50 ml.).

2
Al día siguiente poner 2 manzanas (son 3 en total, una de ellas la reservamos para adornar) a asar en el horno durante 45 minutos a 170° C (con aire) y 180° C (sin aire).

3
Mientras cocer el mijo (podemos cambiar por arroz basmati) con la bebida vegetal (podéis usar la que más os guste) unos 30 ó 35 minutos hasta que esté bien tierno, pero acordaros que pasado la mitad de este tiempo, unos 15 minutos añadimos el dátil bien picadito y dejamos cocer removiendo de vez en cuando hasta que no tenga nada de liquido.

4
Dejar templar el mijo cocido (o arroz) y mezclar con el lino (sin escurrir).

5
Ahora poner la mezcla anterior en un molde (yo usé de 16 cm., si queréis usáis uno más grande duplicad las cantidades de los ingredientes), apretamos con una cuchara bien toda la base. Poner al horno unos 40 minutos a 180° C (con aire) y 190° C (sin aire).

6
Mientras sacar el interior de las manzanas ya asadas (no aplastar), añadir canela y remover con cuidado.

7
Una vez templada la base, sin sacar del molde colocamos la manzana asada con cuidado de no aplastar demasiado, solo extender con la cuchara.

8
Ahora ponemos la manzana que quedaba de las 3 a dorar en una sartén o plancha, vuelta y vuelta y dejar enfriar.

9
Por último colocar la manzana en rodajitas que doramos sobre la superficie de la tarta, desmoldar y lista. Para conservar guardar en el frigorífico.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Navidad
Consumo ocasional
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...