

61
Tortilla de coliflor y cebolla
5
(64)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuece la coliflor
2
Mientras la coliflor se cuece. Corta la cebolla en rodajas finas y vamos a rehogarla en una sarten con un chorrito de aceite.
3
Reservamos la cebolla rehogada. Escurrimos muy bien la coliflor una vez cocida, la chafamos y la mezclamos con la cebolla.
4
Batimos bien los huevos. Le ponemos una pizca de sal a cada uno. Y le añadimos la cebolla y la coliflor.
5
En una sarten antiadherente ponemos un pelin de aceite de oliva virgen extra y echamos los huevos.
6
Cuando veamos que se empieza a cuajar. Con ayuda de un plato le damos la vuelta y dejamos que se cuaje por el otro lado. Y listo!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cuece la coliflor
2
Mientras la coliflor se cuece. Corta la cebolla en rodajas finas y vamos a rehogarla en una sarten con un chorrito de aceite.
3
Reservamos la cebolla rehogada. Escurrimos muy bien la coliflor una vez cocida, la chafamos y la mezclamos con la cebolla.
4
Batimos bien los huevos. Le ponemos una pizca de sal a cada uno. Y le añadimos la cebolla y la coliflor.
5
En una sarten antiadherente ponemos un pelin de aceite de oliva virgen extra y echamos los huevos.
6
Cuando veamos que se empieza a cuajar. Con ayuda de un plato le damos la vuelta y dejamos que se cuaje por el otro lado. Y listo!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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