9
Croquetas de zanahoria🥕
3
(10)
30 min
0 kcal
denisemartinx
Preparación de la receta
1
Rallamos la zanahoria y en un bowl, agregamos el resto de ingredientes. El pimiento y la cebolla irán troceados.
2
Mezclamos y si vemos que queda muy líquida, agregamos un poco más de harina (debe quedar pegajosa)
3
Formamos las bolas con ayuda de una cuchara y cocinamos. Yo las he cocinado en la airfryer pero las podéis hacer en el horno perfectamente. Las he tenido 20 minutos a 1 80º.
4
Una vez estén doradas ya las podéis sacar y ¡Listo! Tenéis unas ricas "croquetas" de zanahoria, ¡Que aproveche!😘👌🏻
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 0 unidades)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 0 unidades)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Rallamos la zanahoria y en un bowl, agregamos el resto de ingredientes. El pimiento y la cebolla irán troceados.
2
Mezclamos y si vemos que queda muy líquida, agregamos un poco más de harina (debe quedar pegajosa)
3
Formamos las bolas con ayuda de una cuchara y cocinamos. Yo las he cocinado en la airfryer pero las podéis hacer en el horno perfectamente. Las he tenido 20 minutos a 1 80º.
4
Una vez estén doradas ya las podéis sacar y ¡Listo! Tenéis unas ricas "croquetas" de zanahoria, ¡Que aproveche!😘👌🏻
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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