9
Ensalada campera con otro toque
3
(10)
55 min
0 kcal
serg_rs
Preparación de la receta
1
Cocemos la patata y la dejamos enfriar. Mejor hacerlo con tiempo para que de tiempo a que se enfríe.
2
Lavamos y troceamos todos los ingredientes y los añadimos a la patata.
3
Aliñamos con aceite de oliva virgen extra.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
300 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
50 gramos
Aguacate
30 gramos (aprox. 0 unidades)
Pimiento verde
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Portobello
30 gramos
Remolacha
30 gramos
Aceitunas negras
20 gramos
Cebolla morada
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Pimiento asado
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Cebollino
5 gramos (aprox. ½ puñados)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
300 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
50 gramos
Aguacate
30 gramos (aprox. 0 unidades)
Pimiento verde
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Portobello
30 gramos
Remolacha
30 gramos
Aceitunas negras
20 gramos
Cebolla morada
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Pimiento asado
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Cebollino
5 gramos (aprox. ½ puñados)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cocemos la patata y la dejamos enfriar. Mejor hacerlo con tiempo para que de tiempo a que se enfríe.
2
Lavamos y troceamos todos los ingredientes y los añadimos a la patata.
3
Aliñamos con aceite de oliva virgen extra.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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