13
Granola casera
3
(14)
0 kcal
saraavazquezz
Preparación de la receta
1
Reposar los dátiles en agua 10 minutos y precalentar horno a 180.
2
Trocear 30 gramos de avellana y mezcla con la avena, canela, sésamo y jengibre .
3
Hacer una pasta triturando los dátiles y mezclándola con el aceite de coco
4
Mezclar todo poner en una bandeja con papel de horno y listo! Hornear 30 minutos. Puedes sacarlo a los 15 y remover un poco y volver a meterlo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Reposar los dátiles en agua 10 minutos y precalentar horno a 180.
2
Trocear 30 gramos de avellana y mezcla con la avena, canela, sésamo y jengibre .
3
Hacer una pasta triturando los dátiles y mezclándola con el aceite de coco
4
Mezclar todo poner en una bandeja con papel de horno y listo! Hornear 30 minutos. Puedes sacarlo a los 15 y remover un poco y volver a meterlo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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