0
Yogur coco lucía y cía
3
(1)
5 min
0 kcal
LUCIAFS
Preparación de la receta
1
Se mezcla todo
2
En un bol, combina 1 taza de yogur de coco Lucía y Cía con 1/4 de taza de frambuesas frescas y 1/4 de taza de arándanos secos.
3
Añade al bol 1 cucharada de semillas de lino y 1 cucharada de semillas de chía.
4
Mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
5
Tritura un puñado de nueces y espolvoréalas sobre la mezcla de yogur.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se mezcla todo
2
En un bol, combina 1 taza de yogur de coco Lucía y Cía con 1/4 de taza de frambuesas frescas y 1/4 de taza de arándanos secos.
3
Añade al bol 1 cucharada de semillas de lino y 1 cucharada de semillas de chía.
4
Mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
5
Tritura un puñado de nueces y espolvoréalas sobre la mezcla de yogur.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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