

39
Tian provenzal (mal conocido como Ratatouille)
5
(41)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero que tienes que hacer es cortar en rodajas todas las verduras. En el caso de la berenjena salpimenta y reserva mientras preparas el resto.
2
Puedes utilizar el sofrito que aparece en los ingredientes o puedes hacer uno casero, a tu elección.
3
Utiliza una bandeja de horno redonda, en la base pon unas cucharadas de sofrito casero y encima ve colocando una rodaja de cada una de las verduras haciendo círculos. Cuando acabes con el exterior, haz uno más pequeño en el centro.
4
Para aliñarlo mezcla dos cucharadas de aceite con una cucharadita de hierbas provenzales, y píncela por arriba todas las verduras.
5
Cocina a 180º durante 15 minutos, pasado el tiempo echa un poco de queso rallado (a tu elección) y vuelve al horno durante los últimos 5 minutos. El horno, como siempre, es aproximado. A mi no me gusta la verdura muy hecha, sino más bien al dente, pero puedes ir revisando y ajustando a tu gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero que tienes que hacer es cortar en rodajas todas las verduras. En el caso de la berenjena salpimenta y reserva mientras preparas el resto.
2
Puedes utilizar el sofrito que aparece en los ingredientes o puedes hacer uno casero, a tu elección.
3
Utiliza una bandeja de horno redonda, en la base pon unas cucharadas de sofrito casero y encima ve colocando una rodaja de cada una de las verduras haciendo círculos. Cuando acabes con el exterior, haz uno más pequeño en el centro.
4
Para aliñarlo mezcla dos cucharadas de aceite con una cucharadita de hierbas provenzales, y píncela por arriba todas las verduras.
5
Cocina a 180º durante 15 minutos, pasado el tiempo echa un poco de queso rallado (a tu elección) y vuelve al horno durante los últimos 5 minutos. El horno, como siempre, es aproximado. A mi no me gusta la verdura muy hecha, sino más bien al dente, pero puedes ir revisando y ajustando a tu gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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