24
Ensalada pasta y rúcula
3
(25)
18 min
0 kcal
pilocha13
Preparación de la receta
1
Se cuece la pasta y se mezcla con el resto de ingredientes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Macarrones integrales
80 gramos
Tomate cherry
75 gramos
Atún claro al natural
55 gramos
Rúcula
40 gramos
Tomate passata di pomodoro
38 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso
30 gramos
Queso parmesano
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
3 gramos (aprox. 3 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Macarrones integrales
80 gramos
Tomate cherry
75 gramos
Atún claro al natural
55 gramos
Rúcula
40 gramos
Tomate passata di pomodoro
38 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso
30 gramos
Queso parmesano
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
3 gramos (aprox. 3 hojas)
1
Se cuece la pasta y se mezcla con el resto de ingredientes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...