4
Pancakes à la banane
5
(6)
20 min
0 kcal
selmaaa_246
Preparación de la receta
1
Batir el huevo y mezclar con la avena
2
Luego, añade la banana, previamente pelada y pisada.
3
Añade una cucharadita de extracto de vainilla (OPCIONAL)
4
Remueve todo hasta que se forme una mezcla homogénea.
5
Deja reposar la masa por 1-2mins
6
Ahora, en una sartén bien caliente (previamente cubierta con aceite en spray) vierte la mezcla.
7
Dora el panqueques por ambos lados y listo!!
8
Nota: puedes acompañar este delicioso panqueque con queso untable o ricota magra, 1 cdita. te de miel y frutas.
9
Y El Paso mas importante… ¡A COMER! ;)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir el huevo y mezclar con la avena
2
Luego, añade la banana, previamente pelada y pisada.
3
Añade una cucharadita de extracto de vainilla (OPCIONAL)
4
Remueve todo hasta que se forme una mezcla homogénea.
5
Deja reposar la masa por 1-2mins
6
Ahora, en una sartén bien caliente (previamente cubierta con aceite en spray) vierte la mezcla.
7
Dora el panqueques por ambos lados y listo!!
8
Nota: puedes acompañar este delicioso panqueque con queso untable o ricota magra, 1 cdita. te de miel y frutas.
9
Y El Paso mas importante… ¡A COMER! ;)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...