Potaje de calabaza y alubias
whatsapp

19

whatsapp

19

Potaje de calabaza y alubias

4.5

(22)

60 min

0 kcal

ainojud20

ainojud20

Preparación de la receta

1

Pelamos y cortamos las patatas y la media calabaza y las añadimos a una olla con aceite para que se doren.

2

Agregamos las alubias y removemos.

3

Trituramos los dos tomates y añadimos a la olla junto con los 3 vasos de agua caliente. Podemos utilizar el mismo recipiente del tomate para acabar de aprovechar los restos de este. Importante que el agua cubra todos los ingredientes.

4

Añadimos el azafrán, la sal, la pimienta, el pimentón y dos hojas de laurel.

5

Tapamos la olla y lo dejamos unos 40/45 minutos o hasta que veamos que la patata y la calabaza están hechas.

6

10 minutos antes de sacar el plato, picamos los dos ajos y los añadimos a la olla.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos y cortamos las patatas y la media calabaza y las añadimos a una olla con aceite para que se doren.

2

Agregamos las alubias y removemos.

3

Trituramos los dos tomates y añadimos a la olla junto con los 3 vasos de agua caliente. Podemos utilizar el mismo recipiente del tomate para acabar de aprovechar los restos de este. Importante que el agua cubra todos los ingredientes.

4

Añadimos el azafrán, la sal, la pimienta, el pimentón y dos hojas de laurel.

5

Tapamos la olla y lo dejamos unos 40/45 minutos o hasta que veamos que la patata y la calabaza están hechas.

6

10 minutos antes de sacar el plato, picamos los dos ajos y los añadimos a la olla.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Otoño

Vegetariano

Comidas

Guisos

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift