Granola casera.
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Granola casera.

5

(66)

29 min

0 kcal

cococafe_c

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Preparación de la receta

1

Precalentar el horno a 180°.

2

Juntar en un bol las nueces picadas, almendra picada en trozos grandes, la avena en copos y las semillas de calabaza.

3

Ahora al bol añade el cacao , la canela, el coco y las 2 cucharadas de aceite de coco y remuévelo todo muy bien para que se junte todos los sabores bien.

4

Sobre una fuente apta para horno poner papel vegetal y extender bien la mezcla del bol. Meter en el horno pero vigilando en todo momento y cada 5-8 minutos sacar y remover todo para que se quede todo bien dorado.

5

Cuando este lista , dejar enfriar y pasar a un tarro. Suele aguantar entre 3-4 semanas en el tarro.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentar el horno a 180°.

2

Juntar en un bol las nueces picadas, almendra picada en trozos grandes, la avena en copos y las semillas de calabaza.

3

Ahora al bol añade el cacao , la canela, el coco y las 2 cucharadas de aceite de coco y remuévelo todo muy bien para que se junte todos los sabores bien.

4

Sobre una fuente apta para horno poner papel vegetal y extender bien la mezcla del bol. Meter en el horno pero vigilando en todo momento y cada 5-8 minutos sacar y remover todo para que se quede todo bien dorado.

5

Cuando este lista , dejar enfriar y pasar a un tarro. Suele aguantar entre 3-4 semanas en el tarro.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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