
62
Granola casera.
5
(66)
29 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180°.
2
Juntar en un bol las nueces picadas, almendra picada en trozos grandes, la avena en copos y las semillas de calabaza.
3
Ahora al bol añade el cacao , la canela, el coco y las 2 cucharadas de aceite de coco y remuévelo todo muy bien para que se junte todos los sabores bien.
4
Sobre una fuente apta para horno poner papel vegetal y extender bien la mezcla del bol. Meter en el horno pero vigilando en todo momento y cada 5-8 minutos sacar y remover todo para que se quede todo bien dorado.
5
Cuando este lista , dejar enfriar y pasar a un tarro. Suele aguantar entre 3-4 semanas en el tarro.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentar el horno a 180°.
2
Juntar en un bol las nueces picadas, almendra picada en trozos grandes, la avena en copos y las semillas de calabaza.
3
Ahora al bol añade el cacao , la canela, el coco y las 2 cucharadas de aceite de coco y remuévelo todo muy bien para que se junte todos los sabores bien.
4
Sobre una fuente apta para horno poner papel vegetal y extender bien la mezcla del bol. Meter en el horno pero vigilando en todo momento y cada 5-8 minutos sacar y remover todo para que se quede todo bien dorado.
5
Cuando este lista , dejar enfriar y pasar a un tarro. Suele aguantar entre 3-4 semanas en el tarro.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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