

11
🍠Bocaditos de garbanzo y boniato🍠
5
(18)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Triturar el boniato asado, los garbanzos cocidos, la harina de arroz, la almendra molida, el curry, sal y pimienta al gusto. Meter 30 min en la nevera la masa redultante. (Es una pasta con consistencia de pure espeso)
2
Para el rebozado preparar en un plato las pipas y unos 75 gramos de almendra molida (podeis utilizar otro frute seco o pan rallado)
3
Con ayuda de una cuchara cogemos una porción de la masa y se deposita en el rebozado, con las manos vamos echando rebozado por todas partes y dando forma. La masa es algo pegajosa pero una vez que tiene rebozado por todas partes se puede manejar bien con cuidado.
4
Poner los bocaditos en una bandeja de horno forrada con papel vegetal.
5
Meter al horno precalentado a 200 grados unos 20-25 hasta que estén doraditos y crujientes por fuera.
6
Solos están deliciosos, pero si te apetece los puedes acompañas con una salsa de yogur o guacamole como he hecho yo😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar el boniato asado, los garbanzos cocidos, la harina de arroz, la almendra molida, el curry, sal y pimienta al gusto. Meter 30 min en la nevera la masa redultante. (Es una pasta con consistencia de pure espeso)
2
Para el rebozado preparar en un plato las pipas y unos 75 gramos de almendra molida (podeis utilizar otro frute seco o pan rallado)
3
Con ayuda de una cuchara cogemos una porción de la masa y se deposita en el rebozado, con las manos vamos echando rebozado por todas partes y dando forma. La masa es algo pegajosa pero una vez que tiene rebozado por todas partes se puede manejar bien con cuidado.
4
Poner los bocaditos en una bandeja de horno forrada con papel vegetal.
5
Meter al horno precalentado a 200 grados unos 20-25 hasta que estén doraditos y crujientes por fuera.
6
Solos están deliciosos, pero si te apetece los puedes acompañas con una salsa de yogur o guacamole como he hecho yo😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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