🍠Bocaditos de garbanzo y boniato🍠
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🍠Bocaditos de garbanzo y boniato🍠

5

(18)

65 min

0 kcal

elika86

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Preparación de la receta

1

Triturar el boniato asado, los garbanzos cocidos, la harina de arroz, la almendra molida, el curry, sal y pimienta al gusto. Meter 30 min en la nevera la masa redultante. (Es una pasta con consistencia de pure espeso)

2

Para el rebozado preparar en un plato las pipas y unos 75 gramos de almendra molida (podeis utilizar otro frute seco o pan rallado)

3

Con ayuda de una cuchara cogemos una porción de la masa y se deposita en el rebozado, con las manos vamos echando rebozado por todas partes y dando forma. La masa es algo pegajosa pero una vez que tiene rebozado por todas partes se puede manejar bien con cuidado.

4

Poner los bocaditos en una bandeja de horno forrada con papel vegetal.

5

Meter al horno precalentado a 200 grados unos 20-25 hasta que estén doraditos y crujientes por fuera.

6

Solos están deliciosos, pero si te apetece los puedes acompañas con una salsa de yogur o guacamole como he hecho yo😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Triturar el boniato asado, los garbanzos cocidos, la harina de arroz, la almendra molida, el curry, sal y pimienta al gusto. Meter 30 min en la nevera la masa redultante. (Es una pasta con consistencia de pure espeso)

2

Para el rebozado preparar en un plato las pipas y unos 75 gramos de almendra molida (podeis utilizar otro frute seco o pan rallado)

3

Con ayuda de una cuchara cogemos una porción de la masa y se deposita en el rebozado, con las manos vamos echando rebozado por todas partes y dando forma. La masa es algo pegajosa pero una vez que tiene rebozado por todas partes se puede manejar bien con cuidado.

4

Poner los bocaditos en una bandeja de horno forrada con papel vegetal.

5

Meter al horno precalentado a 200 grados unos 20-25 hasta que estén doraditos y crujientes por fuera.

6

Solos están deliciosos, pero si te apetece los puedes acompañas con una salsa de yogur o guacamole como he hecho yo😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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