57
Crema de verduras
5
(59)
22 min
0 kcal
maplsio.
Preparación de la receta
1
Cortamos y pelamos todas las verduras. Cuanto más pequeños sean los trozos antes se cocinarán.
2
Metemos en una olla todas las verduras y añadimos el agua hasta casi cubrirlas. Seguidamente, ponemos la olla al fuego para hervir. Dejamos que hierva el tiempo suficiente comprobando las verduras con un cuchillo, y ver si están cocinadas.
3
Con una batidora, trituramos todos los ingredientes. Añadimos también sal, aceite y pimienta (opcional) al gusto. Decoramos con semillas de girasol y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos y pelamos todas las verduras. Cuanto más pequeños sean los trozos antes se cocinarán.
2
Metemos en una olla todas las verduras y añadimos el agua hasta casi cubrirlas. Seguidamente, ponemos la olla al fuego para hervir. Dejamos que hierva el tiempo suficiente comprobando las verduras con un cuchillo, y ver si están cocinadas.
3
Con una batidora, trituramos todos los ingredientes. Añadimos también sal, aceite y pimienta (opcional) al gusto. Decoramos con semillas de girasol y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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