Crema de verduras
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Crema de verduras

5

(59)

22 min

0 kcal

maplsio.

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Preparación de la receta

1

Cortamos y pelamos todas las verduras. Cuanto más pequeños sean los trozos antes se cocinarán.

2

Metemos en una olla todas las verduras y añadimos el agua hasta casi cubrirlas. Seguidamente, ponemos la olla al fuego para hervir. Dejamos que hierva el tiempo suficiente comprobando las verduras con un cuchillo, y ver si están cocinadas.

3

Con una batidora, trituramos todos los ingredientes. Añadimos también sal, aceite y pimienta (opcional) al gusto. Decoramos con semillas de girasol y listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos y pelamos todas las verduras. Cuanto más pequeños sean los trozos antes se cocinarán.

2

Metemos en una olla todas las verduras y añadimos el agua hasta casi cubrirlas. Seguidamente, ponemos la olla al fuego para hervir. Dejamos que hierva el tiempo suficiente comprobando las verduras con un cuchillo, y ver si están cocinadas.

3

Con una batidora, trituramos todos los ingredientes. Añadimos también sal, aceite y pimienta (opcional) al gusto. Decoramos con semillas de girasol y listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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