13
Ensalada de atún
3
(14)
0 kcal
Malbersag
Preparación de la receta
1
Echar todos los ingredientes y revolverlos con el AOVE y el vinagre.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Canónigos
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Rúcula
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Queso feta
25 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Portobello
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Canónigos
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Rúcula
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Queso feta
25 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Portobello
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Echar todos los ingredientes y revolverlos con el AOVE y el vinagre.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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