77
🌸TARTALETA DE CHOCO Y PLÁTANO🌸
5
(79)
0 kcal
Clorealfood
Preparación de la receta
1
Amasar los ingredientes de la tartaleta, estira la masa con un rodillo. Tiene que quedar fina. Ponla en un molde untado con un poco de aceite, pincha la masa para que no suba y al horno hasta que cueza.
2
Mezcla la crema de avellanas con el cacao puro y la cuajada, añade la pasta de datil o un poco de stevia al gusto.
3
*para la pasta de dátil: calienta agua con el dátil sin hueso dentro y luego retira el agua y tritura.
4
Cortar el plátano en el momento que vaya a comerse para que no se oxide y espolvorear con coco rallado.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cuajada
30 gramos
Dátil medjoul
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao desgrasado en polvo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cuajada
30 gramos
Dátil medjoul
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao desgrasado en polvo
5 gramos
1
Amasar los ingredientes de la tartaleta, estira la masa con un rodillo. Tiene que quedar fina. Ponla en un molde untado con un poco de aceite, pincha la masa para que no suba y al horno hasta que cueza.
2
Mezcla la crema de avellanas con el cacao puro y la cuajada, añade la pasta de datil o un poco de stevia al gusto.
3
*para la pasta de dátil: calienta agua con el dátil sin hueso dentro y luego retira el agua y tritura.
4
Cortar el plátano en el momento que vaya a comerse para que no se oxide y espolvorear con coco rallado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Navidad
Consumo ocasional
Postres
Vegetariano
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...