Flores de salmón y calabacín
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Flores de salmón y calabacín

5

(14)

35 min

0 kcal

HealthyOlga

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Preparación de la receta

1

Necesitaremos también una bolita de masa @thinkingfood 100% integral

2

Precalentamos el horno a 200 grados. Cortamos el calabacín en rodajas finas con ayuda de una mandolina.

3

Descongelamos la masa y con ayuda de un rodillo le damos forma cuadrada, y cortamos en 4 tiras de igual tamaño.

4

Untar 3/4 partes de cada tira con el queso crema. Colocar las rodajas de calabacín sobreponiendo una encima de otra encima del queso y sobresaliendo un poco por encima de la masa. Cortar el salmón en tiras y ponerlo encima del calabacín.

5

Doblar la masa que no lleva relleno hacia arriba. Enrollas las flores y presionar la masa con los dedos al final para que no se abran.

6

En un molde de cupcakes, echamos spray de fácil desmoldado en las cavidades que vayamos a utilizar. Ponemos nuestros rollos en cada una de las cavidades (si no entran bien, poner un poco de papel de aluminio a cada una).

7

Pintamos con huevo batido nuestras flores. Horneamos 25 minutos hasta que el hojaldre esté bien dorado.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Necesitaremos también una bolita de masa @thinkingfood 100% integral

2

Precalentamos el horno a 200 grados. Cortamos el calabacín en rodajas finas con ayuda de una mandolina.

3

Descongelamos la masa y con ayuda de un rodillo le damos forma cuadrada, y cortamos en 4 tiras de igual tamaño.

4

Untar 3/4 partes de cada tira con el queso crema. Colocar las rodajas de calabacín sobreponiendo una encima de otra encima del queso y sobresaliendo un poco por encima de la masa. Cortar el salmón en tiras y ponerlo encima del calabacín.

5

Doblar la masa que no lleva relleno hacia arriba. Enrollas las flores y presionar la masa con los dedos al final para que no se abran.

6

En un molde de cupcakes, echamos spray de fácil desmoldado en las cavidades que vayamos a utilizar. Ponemos nuestros rollos en cada una de las cavidades (si no entran bien, poner un poco de papel de aluminio a cada una).

7

Pintamos con huevo batido nuestras flores. Horneamos 25 minutos hasta que el hojaldre esté bien dorado.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Proteínas

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Grasas saturadas

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