

8
Albondigas de quinoa, atún y langostinos con salsa de pimientos del piquillo.
3
(9)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rehogar las cabezas de los langostinos unos 5 min, apartar.

2
Triturar las cabezas junto al AOVE con la batidora y colar usando un colador fino. Esto le dará un sabor extra a nuestra salsa.

3
Unir junto a la salsa de tomate natural, los pimientos del piquillo y triturar todo junto hasta hacer una salsa. Ir calentando a fuego bajo.

4
Para las albondigas, mezclar 1 taza de quinoa, con 12 langostinos, 2 filetes de atún y un huevo. Todo bien picado, se puede añadir cilantro como en mi caso o perejil al gusto, sal y pimienta.

5
Una vez mezclado, añadir harina de maiz hasta compactar y hacer las albondigas.

6
Freír las albondigas unos 2 min por cada lado en AOVE y apartar.

7
Cocinar junto a la salsa 2 o 3 min.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Rehogar las cabezas de los langostinos unos 5 min, apartar.

2
Triturar las cabezas junto al AOVE con la batidora y colar usando un colador fino. Esto le dará un sabor extra a nuestra salsa.

3
Unir junto a la salsa de tomate natural, los pimientos del piquillo y triturar todo junto hasta hacer una salsa. Ir calentando a fuego bajo.

4
Para las albondigas, mezclar 1 taza de quinoa, con 12 langostinos, 2 filetes de atún y un huevo. Todo bien picado, se puede añadir cilantro como en mi caso o perejil al gusto, sal y pimienta.

5
Una vez mezclado, añadir harina de maiz hasta compactar y hacer las albondigas.

6
Freír las albondigas unos 2 min por cada lado en AOVE y apartar.

7
Cocinar junto a la salsa 2 o 3 min.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Salsas
Cena
Pescado y marisco
Sin gluten
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...