48
Revuelto de brocoli, champiñón y queso
3.5
(51)
6 min
0 kcal
ElenaTGal
Preparación de la receta
1
Saltear ajo y cebolla y añadir ingredientes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
280 gramos
Champiñón
55 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso ricotta
40 gramos
Cebolla
30 gramos
Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Ajo
4 gramos
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
280 gramos
Champiñón
55 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso ricotta
40 gramos
Cebolla
30 gramos
Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Ajo
4 gramos
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Saltear ajo y cebolla y añadir ingredientes
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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