9
Barritas muesli
5
(11)
20 min
0 kcal
brenxa
Preparación de la receta
1
Primero cogemos un bol y añadimos la avena, la harina de avellana, los cacahuetes, las pipas de girasol, el sésamo la sal gruesa y la clara de huevo y removemos todos hasta crear una masa homogénea
2
En otra bol añadimos las onzas de cacao 85% derretimos y luego añadimos la masa sobre el chocolate derretido
3
Luego lo metemos en el airfryer unos 5 minutos a 180° y le añadimos la cucharadita de AOVE y luego lo sacamos lo ponemos sobre una base y lo cortamos en tiras y después a disfrutarlo😋
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacahuete tostado sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Copos de avena
30 gramos
Pipas de girasol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Avellanas tostadas sin sal
10 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal marina gruesa
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacahuete tostado sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Copos de avena
30 gramos
Pipas de girasol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Avellanas tostadas sin sal
10 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal marina gruesa
1 gramo
1
Primero cogemos un bol y añadimos la avena, la harina de avellana, los cacahuetes, las pipas de girasol, el sésamo la sal gruesa y la clara de huevo y removemos todos hasta crear una masa homogénea
2
En otra bol añadimos las onzas de cacao 85% derretimos y luego añadimos la masa sobre el chocolate derretido
3
Luego lo metemos en el airfryer unos 5 minutos a 180° y le añadimos la cucharadita de AOVE y luego lo sacamos lo ponemos sobre una base y lo cortamos en tiras y después a disfrutarlo😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Snack
Rápido
Huevo
AirFryer
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...