

64
Pasta con bacalao y berenjena
4
(66)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣ Cocer la pasta en abundante agua el tiempo indicado en el paquete. 2️⃣ Pelar y cortar la berenjena en cuadritos pequeños. 3️⃣ Retirar con un cuchillo afilado la piel del bacalao y cortar en cuadritos.

2
🧑🍳 Para preparar la salsa de tomate que he utilizado, tengo la receta publicada de como la preparo yo. 🍶SALSA DE TOMATE REALFOODING. 🔍Puede buscarse por el título de la receta. (Sin emojis)

3
1️⃣ Asar la berenjena en la sartén con un poco de aove. 2️⃣ Añadir el bacalao troceado y rehogar junto a la berenjena unos minutos.

4
1️⃣ Una vez echó el bacalao y la berenjena, añadir a la sartén: • La pasta cocida. • La salsa de tomate realfooding. • Perejil. (Opcional) 2️⃣ Remover bien integrando todos los ingredientes, dejar cocer todo junto unos minutos y listo.

5
1️⃣ Por último servir en un plato/fuente apto para el horno. 2️⃣ Añadir queso rallado light al gusto. 3️⃣ Gratinar unos minutos hasta que tome color el queso y se funda.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1️⃣ Cocer la pasta en abundante agua el tiempo indicado en el paquete. 2️⃣ Pelar y cortar la berenjena en cuadritos pequeños. 3️⃣ Retirar con un cuchillo afilado la piel del bacalao y cortar en cuadritos.

2
🧑🍳 Para preparar la salsa de tomate que he utilizado, tengo la receta publicada de como la preparo yo. 🍶SALSA DE TOMATE REALFOODING. 🔍Puede buscarse por el título de la receta. (Sin emojis)

3
1️⃣ Asar la berenjena en la sartén con un poco de aove. 2️⃣ Añadir el bacalao troceado y rehogar junto a la berenjena unos minutos.

4
1️⃣ Una vez echó el bacalao y la berenjena, añadir a la sartén: • La pasta cocida. • La salsa de tomate realfooding. • Perejil. (Opcional) 2️⃣ Remover bien integrando todos los ingredientes, dejar cocer todo junto unos minutos y listo.

5
1️⃣ Por último servir en un plato/fuente apto para el horno. 2️⃣ Añadir queso rallado light al gusto. 3️⃣ Gratinar unos minutos hasta que tome color el queso y se funda.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
Tupper
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...