

9
Cavatappi
3
(10)
14 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en una cazuela el agua, una cucharadita de sal y el AOVE. Cuando comience la ebullición, echamos la pasta.
2
Mientras la cocción, ponemos en otra cazuela la mantequilla y troceamos las pechugas de pollo (yo utilicé las de corte fino, por eso troceé 4, que supongo que serán 2 en corte normal).
3
Cuando las pechugas estén ya blanquitas (no hace falta que se doren, porque así blanquitas y con la mantequilla quedan jugosas), se echa la otra cucharadita de sal y la de pimienta (esto es más bien al gusto). No hace falta que se asure la mantequilla, es mejor que quede como una capa para que luego la pasta tenga también sabor.
4
Una vez creamos que las pechugas ya están a nuestro gusto, apagamos el fuego pero ponemos el fuego al mínim. Le echamos el queso rallado y meneamos para que se derrita pero no se pegue.
5
Por último, le quitamos el agua a la pasta, mezclamos lo de la última cacerola (mantequilla, pechuga y queso) con la pasta y se deja reposar unos 2-3min con la cacerola tapada. ¡A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Pasta de Vegetales
300 gramos

Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso rallado light
45 gramos (aprox. ½ paquetes)

Mantequilla
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Pasta de Vegetales
300 gramos

Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso rallado light
45 gramos (aprox. ½ paquetes)

Mantequilla
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
1 gramo
1
Ponemos en una cazuela el agua, una cucharadita de sal y el AOVE. Cuando comience la ebullición, echamos la pasta.
2
Mientras la cocción, ponemos en otra cazuela la mantequilla y troceamos las pechugas de pollo (yo utilicé las de corte fino, por eso troceé 4, que supongo que serán 2 en corte normal).
3
Cuando las pechugas estén ya blanquitas (no hace falta que se doren, porque así blanquitas y con la mantequilla quedan jugosas), se echa la otra cucharadita de sal y la de pimienta (esto es más bien al gusto). No hace falta que se asure la mantequilla, es mejor que quede como una capa para que luego la pasta tenga también sabor.
4
Una vez creamos que las pechugas ya están a nuestro gusto, apagamos el fuego pero ponemos el fuego al mínim. Le echamos el queso rallado y meneamos para que se derrita pero no se pegue.
5
Por último, le quitamos el agua a la pasta, mezclamos lo de la última cacerola (mantequilla, pechuga y queso) con la pasta y se deja reposar unos 2-3min con la cacerola tapada. ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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