

30
Smoothie bowl tropical 🌴 🥥
3
(32)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
La noche anterior congelar una naranja ya pelada
2
Por la mañana, batir el coco, la naranja congelada, la naranja sin congelar, los dos plátanos, la cucharada de semillas de chía y la esencia de vainilla
3
Cuando esté todo batido, incorporar la leche poco a poco en lo que seguimos batiendo. Añadir leche hasta que consigas la consistencia que quieras
4
Pon 2 cucharadas de avena en copos en un bol. Verter el smoothie por encima. Usar unas rodajas de naranja, un poco de plátano, unas fresas, semillas de chía y coco rallado como toppings
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
La noche anterior congelar una naranja ya pelada
2
Por la mañana, batir el coco, la naranja congelada, la naranja sin congelar, los dos plátanos, la cucharada de semillas de chía y la esencia de vainilla
3
Cuando esté todo batido, incorporar la leche poco a poco en lo que seguimos batiendo. Añadir leche hasta que consigas la consistencia que quieras
4
Pon 2 cucharadas de avena en copos en un bol. Verter el smoothie por encima. Usar unas rodajas de naranja, un poco de plátano, unas fresas, semillas de chía y coco rallado como toppings
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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