4
Crema ligera de calabacín
3
(5)
40 min
0 kcal
anai_cr
Preparación de la receta
1
Triturar el calabacín, la cebolla, los ajos y el aceite
2
Rehogar todo hasta que este dorado
3
Incorporar el caldo y cocer 15 min
4
Añadir el queso y la sal. Y triturar todo
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Caldo de verduras
500 gramos (aprox. 4 vasos)
Cebolla
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Queso de untar
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Caldo de verduras
500 gramos (aprox. 4 vasos)
Cebolla
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Queso de untar
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Triturar el calabacín, la cebolla, los ajos y el aceite
2
Rehogar todo hasta que este dorado
3
Incorporar el caldo y cocer 15 min
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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