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Cena rápida: tortilla y ensalada
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(41)
0 kcal
lauramazona_
Preparación de la receta
1
Cortar el calabacín en dados y rehogar con aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta.
2
Cuando esté dorado, mezclar con el aguacate cortado, los tomates cherry y el queso.
3
Hacer la tortilla francesa con un huevo entero y una clara extra.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el calabacín en dados y rehogar con aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta.
2
Cuando esté dorado, mezclar con el aguacate cortado, los tomates cherry y el queso.
3
Hacer la tortilla francesa con un huevo entero y una clara extra.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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