

24
Calabacín especiado a la plancha. 🥒🌿
5
(26)
12 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
⚠️ LA CANTIDAD DE LOS INGREDIENTES EQUIVALEN A MEDIA RACIÓN, COMO ACOMPAÑAMIENTO A OTROS ALIMENTOS. PROCEDIMIENTO: Lavamos el medio calabacín, lo cortamos en rodajas (el ancho de las rodajas irán al gusto; yo las suelo hacer finitas para que así se hagan antes) y reservamos.

2
Mezclamos todas las especias en un recipiente y echamos un poco de la mezcla resultante a cada rodajita de calabacín. Damos la vuelta y echamos las especias por la otra cara del calabacín. Presionamos para que se adhieran bien en ambos lados.

3
Ponemos a calentar una sartén a fuego medio y una vez caliente vamos poniendo las rodajitas de calabacín encima. Yo uso una sartén antiadherente por lo que no me hace falta echar aceite.
4
Vamos dando vueltas a las rodajas para que se hagan por ambos lados. Una vez doraditas ambas caras, servimosy a disfrutar!! Yo lo suelo acompañar con pescado y pasta, pero queda genial con otro tipo de alimentos como arroz o pollo a la plancha.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
⚠️ LA CANTIDAD DE LOS INGREDIENTES EQUIVALEN A MEDIA RACIÓN, COMO ACOMPAÑAMIENTO A OTROS ALIMENTOS. PROCEDIMIENTO: Lavamos el medio calabacín, lo cortamos en rodajas (el ancho de las rodajas irán al gusto; yo las suelo hacer finitas para que así se hagan antes) y reservamos.

2
Mezclamos todas las especias en un recipiente y echamos un poco de la mezcla resultante a cada rodajita de calabacín. Damos la vuelta y echamos las especias por la otra cara del calabacín. Presionamos para que se adhieran bien en ambos lados.

3
Ponemos a calentar una sartén a fuego medio y una vez caliente vamos poniendo las rodajitas de calabacín encima. Yo uso una sartén antiadherente por lo que no me hace falta echar aceite.
4
Vamos dando vueltas a las rodajas para que se hagan por ambos lados. Una vez doraditas ambas caras, servimosy a disfrutar!! Yo lo suelo acompañar con pescado y pasta, pero queda genial con otro tipo de alimentos como arroz o pollo a la plancha.

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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