Bolitas energéticas 🥕
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Bolitas energéticas 🥕

5

(16)

0 kcal

luciagrguez

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Preparación de la receta

1

Poner los dátiles en agua caliente para qué se pongan blandos (4-5 minutos)

2

Pelar y rallar la zanahoria🥕

3

Juntamos la zanahoria con los dátiles previamente puestos en agua caliente , frutos secos ( al gusto, yo añadí, nueces y avellanas, pero se puede usar los qué queráis), una cucharadita de canela, y la cucharada de cacao en polvo

4

Trituramos todo. 🔉Pero ojo con triturar demasiado porque se sale el aceite de los frutos secos

Bolitas energéticas 🥕 Paso 3

5

(Queda una textura pastosa) Cogemos la pasta y vamos haciendo bolitas. Por encima de las bolitas podemos decorar con frutos secos molidos, cacao puro, cereales sin azúcares...etc

6

Y listo a comer 🤤

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner los dátiles en agua caliente para qué se pongan blandos (4-5 minutos)

2

Pelar y rallar la zanahoria🥕

3

Juntamos la zanahoria con los dátiles previamente puestos en agua caliente , frutos secos ( al gusto, yo añadí, nueces y avellanas, pero se puede usar los qué queráis), una cucharadita de canela, y la cucharada de cacao en polvo

4

Trituramos todo. 🔉Pero ojo con triturar demasiado porque se sale el aceite de los frutos secos

Bolitas energéticas 🥕 Paso 3

5

(Queda una textura pastosa) Cogemos la pasta y vamos haciendo bolitas. Por encima de las bolitas podemos decorar con frutos secos molidos, cacao puro, cereales sin azúcares...etc

6

Y listo a comer 🤤

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Azúcares

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Grasas saturadas

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