9
Tortitas de avena
3
(10)
7 min
0 kcal
gope
Preparación de la receta
1
Trituramos los copos de avena. Añadimos el plátano hecho trocitos y la leche y batimos hasta formar una pasta homogénea.
2
A la masa añadimos dos cucharaditas de chia y dos cuadraditos de chocolate echos trocitos.
3
Hacemos las tortitas en una sartén antiadherente o plancha. (Si las hacéis pequeñitas será más fácil darles la vuelta)
4
Servir y decorar con la fruta favorita
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trituramos los copos de avena. Añadimos el plátano hecho trocitos y la leche y batimos hasta formar una pasta homogénea.
2
A la masa añadimos dos cucharaditas de chia y dos cuadraditos de chocolate echos trocitos.
3
Hacemos las tortitas en una sartén antiadherente o plancha. (Si las hacéis pequeñitas será más fácil darles la vuelta)
4
Servir y decorar con la fruta favorita
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Vegano
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...