Vasito de plátano y mango
whatsapp

12

whatsapp

12

Vasito de plátano y mango

5

(14)

10 min

0 kcal

brg95

brg95

Preparación de la receta

1

Cogemos un vaso y ponemos como base lo que más nos guste: pistacho, almendra, avena, granola... En mi caso media galleta de avena y choco que ya tenía hechas de otro día.

2

Ponemos la lámina de gelatina en agua para que se hidrate.

3

Batimos medio plátano y lo metemos al microondas un minuto o minuto y medio, que esté calentito para que la media lámina gelatina se derrita y se integre. Añadimos y mezclamos el yogur. Metemos en la nevera.

4

Trituramos el mango y calentamos para echar lo que nos queda de gelatina.

5

Sacamos el vaso de la nevera, le echamos otra capa igual que la de la base y por encima el mango. A la nevera toda la noche y al día siguiente a disfrutar de su sabor!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cogemos un vaso y ponemos como base lo que más nos guste: pistacho, almendra, avena, granola... En mi caso media galleta de avena y choco que ya tenía hechas de otro día.

2

Ponemos la lámina de gelatina en agua para que se hidrate.

3

Batimos medio plátano y lo metemos al microondas un minuto o minuto y medio, que esté calentito para que la media lámina gelatina se derrita y se integre. Añadimos y mezclamos el yogur. Metemos en la nevera.

4

Trituramos el mango y calentamos para echar lo que nos queda de gelatina.

5

Sacamos el vaso de la nevera, le echamos otra capa igual que la de la base y por encima el mango. A la nevera toda la noche y al día siguiente a disfrutar de su sabor!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Postres

Desayuno

Infantil

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift