

12
Vasito de plátano y mango
5
(14)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cogemos un vaso y ponemos como base lo que más nos guste: pistacho, almendra, avena, granola... En mi caso media galleta de avena y choco que ya tenía hechas de otro día.
2
Ponemos la lámina de gelatina en agua para que se hidrate.
3
Batimos medio plátano y lo metemos al microondas un minuto o minuto y medio, que esté calentito para que la media lámina gelatina se derrita y se integre. Añadimos y mezclamos el yogur. Metemos en la nevera.
4
Trituramos el mango y calentamos para echar lo que nos queda de gelatina.
5
Sacamos el vaso de la nevera, le echamos otra capa igual que la de la base y por encima el mango. A la nevera toda la noche y al día siguiente a disfrutar de su sabor!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cogemos un vaso y ponemos como base lo que más nos guste: pistacho, almendra, avena, granola... En mi caso media galleta de avena y choco que ya tenía hechas de otro día.
2
Ponemos la lámina de gelatina en agua para que se hidrate.
3
Batimos medio plátano y lo metemos al microondas un minuto o minuto y medio, que esté calentito para que la media lámina gelatina se derrita y se integre. Añadimos y mezclamos el yogur. Metemos en la nevera.
4
Trituramos el mango y calentamos para echar lo que nos queda de gelatina.
5
Sacamos el vaso de la nevera, le echamos otra capa igual que la de la base y por encima el mango. A la nevera toda la noche y al día siguiente a disfrutar de su sabor!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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