0
Puré de calabacín y espinacas
3
(1)
30 min
0 kcal
Bgr.7
Preparación de la receta
1
Cuece espinacas, 1 puerro, 2 zanahorias y 2 calabacines todo pelado lavado y a trocitos
2
En el agua añade pimienta negra , cúrcuma y jengibre en polvo
3
Tritura todo en la batidora y listooooo ✅✅
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Espinacas
150 gramos (aprox. 150 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Espinacas
150 gramos (aprox. 150 unidades)
1
Cuece espinacas, 1 puerro, 2 zanahorias y 2 calabacines todo pelado lavado y a trocitos
2
En el agua añade pimienta negra , cúrcuma y jengibre en polvo
3
Tritura todo en la batidora y listooooo ✅✅
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Sal
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