50
Fajitas veggies
5
(52)
30 min
0 kcal
Cookingeli
Preparación de la receta
1
Una ración: 1 fajita Poner la soja a remojo 30' con agua tibia.
2
Cortar verduras y saltear por este orden: col, pimiento rojo, pimiento amarillo y calabacín. Cuando estén casi añadimos el tomate frito, removemos y añadimos la soja texturizada. Sazonar al gusto. Poner un poco de mezcla en una tortilla ¡y listo!
3
¡Servimos!
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Calabacín
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Soja texturizada
125 gramos
Tortillas de maíz
120 gramos (aprox. 10 unidades)
Pimiento amarillo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Col repollo
20 gramos (aprox. 1 hoja)
Salsa de tomate
20 gramos
Jengibre en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Calabacín
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Soja texturizada
125 gramos
Tortillas de maíz
120 gramos (aprox. 10 unidades)
Pimiento amarillo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Col repollo
20 gramos (aprox. 1 hoja)
Salsa de tomate
20 gramos
Jengibre en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Una ración: 1 fajita Poner la soja a remojo 30' con agua tibia.
2
Cortar verduras y saltear por este orden: col, pimiento rojo, pimiento amarillo y calabacín. Cuando estén casi añadimos el tomate frito, removemos y añadimos la soja texturizada. Sazonar al gusto. Poner un poco de mezcla en una tortilla ¡y listo!
3
¡Servimos!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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