

23
Bacalao al horno con verduras
5
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lava y corta a trozos pequeños las verduras elegidas. En mi caso, me gusta mucho añadirle ajos tiernos por el sabor que da junto al bacalao. Pero cualquiera puede quedar bien. Coloca las verduras en una bandeja o recipiente para el horno, coloca un buen chorro de aceite se oliva y sal y ponlas a unos 180 grados durante unos 20 minutos.
2
Cuando veas que a las verduras les queda poquito para terminar introduce en la bandeja los lomos de bacalao y pon un chorrito de aceite de oliva y sal por encima de ello. Y deja unos 10-15 minutos más. No pasarse para que el pescado no quede seco.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ajo
100 gramos

Bacalao
100 gramos

Berenjena
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ajo
100 gramos

Bacalao
100 gramos

Berenjena
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos
1
Lava y corta a trozos pequeños las verduras elegidas. En mi caso, me gusta mucho añadirle ajos tiernos por el sabor que da junto al bacalao. Pero cualquiera puede quedar bien. Coloca las verduras en una bandeja o recipiente para el horno, coloca un buen chorro de aceite se oliva y sal y ponlas a unos 180 grados durante unos 20 minutos.
2
Cuando veas que a las verduras les queda poquito para terminar introduce en la bandeja los lomos de bacalao y pon un chorrito de aceite de oliva y sal por encima de ello. Y deja unos 10-15 minutos más. No pasarse para que el pescado no quede seco.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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