253
NACHOS CASEROS REALFOODING!!!
4
(258)
0 kcal
Helen.
Preparación de la receta
1
1. Mezcla bien todos los ingredientes y haz una bola con la masa.
2
2. Pon la masa en un papel de horno, y aplástala un poco y pon otro papel de horno encima. Con ayuda de un rodillo, amasa la masa hasta que quede bastante fina.
3
3. Cuando la masa este totalmente extendida y muy fina, retira el papel de horno de arriba y haz triángulos (o la forma que queráis) en la masa, con cuidado que no se rompa.
4
4. Mete el papel de abajo al horno durante 10-15 minutos a 150 grados. Estar atentos constantemente para que no se quemen, y si veis que han quedado poco crujientes, podéis dejarlo más tiempo para que queden a vuestro gusto!!! 😍
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de maíz
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
70 gramos
Sal
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de maíz
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
70 gramos
Sal
3 gramos
1
1. Mezcla bien todos los ingredientes y haz una bola con la masa.
2
2. Pon la masa en un papel de horno, y aplástala un poco y pon otro papel de horno encima. Con ayuda de un rodillo, amasa la masa hasta que quede bastante fina.
3
3. Cuando la masa este totalmente extendida y muy fina, retira el papel de horno de arriba y haz triángulos (o la forma que queráis) en la masa, con cuidado que no se rompa.
4
4. Mete el papel de abajo al horno durante 10-15 minutos a 150 grados. Estar atentos constantemente para que no se quemen, y si veis que han quedado poco crujientes, podéis dejarlo más tiempo para que queden a vuestro gusto!!! 😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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