

3
Tortilla de coliflor rellena de jam贸n cocido y queso
3
(4)
15 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Cortar la cebolla fina y ponerla en una sart茅n a fuego bajo, para que se caramelice.
2
Echar la coliflor junto con la cebolla y ponerla a fuego fuerte para que se dore Truquito: ir machacando la coliflor con una paleta.
3
Batir los huevos e incorporar la coliflor. Mientras se calienta la sart茅n con dos cucharaditas de aceite.
4
Echar la mitad de la mezcla en la sart茅n, rellenar con york y queso y echar la mezcla restante.
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Cortar la cebolla fina y ponerla en una sart茅n a fuego bajo, para que se caramelice.
2
Echar la coliflor junto con la cebolla y ponerla a fuego fuerte para que se dore Truquito: ir machacando la coliflor con una paleta.
3
Batir los huevos e incorporar la coliflor. Mientras se calienta la sart茅n con dos cucharaditas de aceite.
4
Echar la mitad de la mezcla en la sart茅n, rellenar con york y queso y echar la mezcla restante.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
Sal
Az煤cares
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Grasas saturadas
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