Tortilla de coliflor rellena de jam贸n cocido y queso
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Tortilla de coliflor rellena de jam贸n cocido y queso

3

(4)

15 min

0 kcal

anamariapeream

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Preparaci贸n de la receta

1

Cortar la cebolla fina y ponerla en una sart茅n a fuego bajo, para que se caramelice.

2

Echar la coliflor junto con la cebolla y ponerla a fuego fuerte para que se dore Truquito: ir machacando la coliflor con una paleta.

3

Batir los huevos e incorporar la coliflor. Mientras se calienta la sart茅n con dos cucharaditas de aceite.

4

Echar la mitad de la mezcla en la sart茅n, rellenar con york y queso y echar la mezcla restante.

Ingredientes

Pasos

Calor铆as

1

Cortar la cebolla fina y ponerla en una sart茅n a fuego bajo, para que se caramelice.

2

Echar la coliflor junto con la cebolla y ponerla a fuego fuerte para que se dore Truquito: ir machacando la coliflor con una paleta.

3

Batir los huevos e incorporar la coliflor. Mientras se calienta la sart茅n con dos cucharaditas de aceite.

4

Echar la mitad de la mezcla en la sart茅n, rellenar con york y queso y echar la mezcla restante.

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as

Carbohidratos

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Prote铆nas

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Grasas

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Sal

Sal

Az煤cares

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Grasas saturadas

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Grasas

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