15
Quesadillas
3
(18)
0 kcal
Pinardel
Preparación de la receta
1
Cortamos los ingredientes en tacos pequeños.
2
Metemos el pimiento rojo en la sartén, cuando lleve un rato añadimos el pimiento verde, y por último la pechuga de pollo cortada. Cuando esté hecho lo sacamos y lo reservamos.
3
En un bol hacemos guacamole. Aplastamos el aguacate, y cortamos los cherry en trocitos pequeños. Añadimos un chorro de limón y pimienta negra.
4
Calentamos las tortillas en una sartén y ponemos en la base el guacamole, mozallera y hechamos la mezcla. Las doblamos por la mitad para que quede como en la foto, y listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos los ingredientes en tacos pequeños.
2
Metemos el pimiento rojo en la sartén, cuando lleve un rato añadimos el pimiento verde, y por último la pechuga de pollo cortada. Cuando esté hecho lo sacamos y lo reservamos.
3
En un bol hacemos guacamole. Aplastamos el aguacate, y cortamos los cherry en trocitos pequeños. Añadimos un chorro de limón y pimienta negra.
4
Calentamos las tortillas en una sartén y ponemos en la base el guacamole, mozallera y hechamos la mezcla. Las doblamos por la mitad para que quede como en la foto, y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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