

32
Gratén de calabacín
5
(34)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos, loncheamos y cocinamos el calabacín. En mi caso lo he hecho en el estuche de vapor Lékué, en el microondas 8 minutos, con un chorro de agua. Después lo ponemos a escurrir. También se puede hacer a la plancha.
2
Lavamos, laminamos y cocinamos los champis. En este caso también los he cocinado en el Lékué 2 minutos con un chorrito de AOVE, pero también se pueden saltear en la plancha.
3
Montamos todo en una fuente de horno, untandola primero con un poco de AOVE. Empezamos con una capa de calabacín, encima ponemos los champis, las lonchas de jamón cocido y de queso y el tomate seco picado. Cubrimos con lo que queda de calabacín y echamos un poco de sal (no demasiado porque el tomate seco es bastante salado). Ponemos queso al gusto. Yo he puesto mozzarela rallada, Grana Padano rallado y rulo de cabra.
4
Horneamos con el horno precalentado a 200°C durante 20 minutos. Acabamos gratinando si es necesario.

5
Dejamos templar unos minutos y ¡listo! 😋

6
OPCIÓN BÁSICA 1: Otra opción mas sencilla que solemos hacer mucho es solo con el calabacín, jamón cocido, queso en lonchas y mozzarela. OPCIÓN BÁSICA 2: Añadiendo también jamón serrano. Riquísimo 🤤
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Calabacín
375 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Jamón cocido
99 gramos (aprox. 3 lonchas)

Queso havarti
75 gramos (aprox. 3 lonchas)

Champiñón
70 gramos (aprox. 7 unidades)

Rulo de cabra
42 gramos (aprox. 7 rodajas)

Queso mozzarella rallado
20 gramos

Queso grana padano
20 gramos

Tomate seco
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Calabacín
375 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Jamón cocido
99 gramos (aprox. 3 lonchas)

Queso havarti
75 gramos (aprox. 3 lonchas)

Champiñón
70 gramos (aprox. 7 unidades)

Rulo de cabra
42 gramos (aprox. 7 rodajas)

Queso mozzarella rallado
20 gramos

Queso grana padano
20 gramos

Tomate seco
15 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Lavamos, loncheamos y cocinamos el calabacín. En mi caso lo he hecho en el estuche de vapor Lékué, en el microondas 8 minutos, con un chorro de agua. Después lo ponemos a escurrir. También se puede hacer a la plancha.
2
Lavamos, laminamos y cocinamos los champis. En este caso también los he cocinado en el Lékué 2 minutos con un chorrito de AOVE, pero también se pueden saltear en la plancha.
3
Montamos todo en una fuente de horno, untandola primero con un poco de AOVE. Empezamos con una capa de calabacín, encima ponemos los champis, las lonchas de jamón cocido y de queso y el tomate seco picado. Cubrimos con lo que queda de calabacín y echamos un poco de sal (no demasiado porque el tomate seco es bastante salado). Ponemos queso al gusto. Yo he puesto mozzarela rallada, Grana Padano rallado y rulo de cabra.
4
Horneamos con el horno precalentado a 200°C durante 20 minutos. Acabamos gratinando si es necesario.

5
Dejamos templar unos minutos y ¡listo! 😋

6
OPCIÓN BÁSICA 1: Otra opción mas sencilla que solemos hacer mucho es solo con el calabacín, jamón cocido, queso en lonchas y mozzarela. OPCIÓN BÁSICA 2: Añadiendo también jamón serrano. Riquísimo 🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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