21
Copos de avena con toque de 🍓
5
(23)
5 min
0 kcal
Cocinasana_saludable
Preparación de la receta
1
Poner la bebida vegetal que más te guste a hervir junto a los copos, la canela y el cacao puro
2
Una vez llega a ebullición poner al fuego medio bajo y remover para que no se os pegue. Una vez quede como una pasta, ponerlo en un bol o taza chula😜.
3
Añadir las fresas por encima , cantidad que desees , el coco rayado y el fruto seco que más te guste.
4
Mi consejo es que os preparéis más de un porrige/gacha y así al día siguiente es solo calentar. Si es así añadir la fruta y los frutos secos al momento de consumir🍓😉
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
225 gramos
Nuez de macadamia tostada con sal
64 gramos (aprox. 8 unidades)
Avena instantánea
40 gramos
Fresa
36 gramos (aprox. 6 unidades)
Cacao en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Coco rallado deshidratado
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
225 gramos
Nuez de macadamia tostada con sal
64 gramos (aprox. 8 unidades)
Avena instantánea
40 gramos
Fresa
36 gramos (aprox. 6 unidades)
Cacao en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Coco rallado deshidratado
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner la bebida vegetal que más te guste a hervir junto a los copos, la canela y el cacao puro
2
Una vez llega a ebullición poner al fuego medio bajo y remover para que no se os pegue. Una vez quede como una pasta, ponerlo en un bol o taza chula😜.
3
Añadir las fresas por encima , cantidad que desees , el coco rayado y el fruto seco que más te guste.
4
Mi consejo es que os preparéis más de un porrige/gacha y así al día siguiente es solo calentar. Si es así añadir la fruta y los frutos secos al momento de consumir🍓😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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