

8
Tortilla de Calabaza, Mozarella y Cebolla
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trocear la calabaza en dados y con un tupper apto para microondas la cocinamos durante 10 minutos (en mi caso usé el estuche Lékué)
2
Cortar la cebolla en juliana y dorar en la sartén.

3
Cuando esté hecha la cebolla, añadir la calabaza
4
Doramos un poco todo y mientras, batimos los huevos y las claras.

5
Mezclamos todos los ingredientes y sazonamos bien con sal y pimienta

6
Echamos la mitad de la mezcla en la sartén y encima colocamos la mozarella

7
Salpimentamos otro poco y echamos el resto de la mezcla encima y cocinamos la tortilla. Dar la vuelta un par de veces y si podemos ir sacando el jugo,

8
Cuando ya está bien cocinada, la servimos y a disfrutar de nuestra tortilla light!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocear la calabaza en dados y con un tupper apto para microondas la cocinamos durante 10 minutos (en mi caso usé el estuche Lékué)
2
Cortar la cebolla en juliana y dorar en la sartén.

3
Cuando esté hecha la cebolla, añadir la calabaza
4
Doramos un poco todo y mientras, batimos los huevos y las claras.

5
Mezclamos todos los ingredientes y sazonamos bien con sal y pimienta

6
Echamos la mitad de la mezcla en la sartén y encima colocamos la mozarella

7
Salpimentamos otro poco y echamos el resto de la mezcla encima y cocinamos la tortilla. Dar la vuelta un par de veces y si podemos ir sacando el jugo,

8
Cuando ya está bien cocinada, la servimos y a disfrutar de nuestra tortilla light!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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