122
Tortitas japonesas keto
5
(125)
25 min
0 kcal
blancopoulo
Preparación de la receta
1
En un bol, integra la mantequilla derretida, las yemas del huevo, la leche, la esencia de vainilla y la ralladura de medio limón. Remueve hasta que quede homogéneo.
2
Sobre esta mezcla, añade la harina de coco junto con la levadura tamizada.
3
Monta las claras a punto de nieve y añádelas poco a poco a poco a la mezcla para que no pierdan aire.
4
Forma las tortitas en la sartén a fuego medio para que se queden blanquitas (no como las mías 😅), ¡y a comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche entera de vaca
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Huevo de gallina
86 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de coco
40 gramos
Mantequilla
10 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche entera de vaca
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Huevo de gallina
86 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de coco
40 gramos
Mantequilla
10 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
En un bol, integra la mantequilla derretida, las yemas del huevo, la leche, la esencia de vainilla y la ralladura de medio limón. Remueve hasta que quede homogéneo.
2
Sobre esta mezcla, añade la harina de coco junto con la levadura tamizada.
3
Monta las claras a punto de nieve y añádelas poco a poco a poco a la mezcla para que no pierdan aire.
4
Forma las tortitas en la sartén a fuego medio para que se queden blanquitas (no como las mías 😅), ¡y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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