25
Vasito de yogurth con granada
5
(28)
5 min
0 kcal
Pekatina
Preparación de la receta
1
Picar las almendras y nueces y cubrir el fondo y pelar la granada.
2
Echamos encims de la base de nueces y almendras el yogurth griego, luego la granada. Echaremos al gusto un poco de philadelphia, y encima, ponemos un poco de chía, avena y algún trocito de choco. Decoramos con una uva ( o las que cada uno quiera). Y listo para comer!!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt griego
100 gramos
Uva verde
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Granada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso de untar
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 95%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt griego
100 gramos
Uva verde
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Granada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso de untar
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 95%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Picar las almendras y nueces y cubrir el fondo y pelar la granada.
2
Echamos encims de la base de nueces y almendras el yogurth griego, luego la granada. Echaremos al gusto un poco de philadelphia, y encima, ponemos un poco de chía, avena y algún trocito de choco. Decoramos con una uva ( o las que cada uno quiera). Y listo para comer!!!!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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