1
Pizza de champiñones y huevo
3
(2)
0 kcal
nuria_ro2
Preparación de la receta
1
Extender el tomate triturado en la tortita, cantidad al gusto, sazonar con el oregano
2
Colocar la mozzarella cortada a rodajas
3
Calentar a fuego lento la cebolla, que quede dorada y los champiñones, salpomentar al gusto
4
Colocar sobre la tortita formando un círculo, dejando el centro libre para el huevo
5
Colocar el huevo en el centro, salpimentar y calentar en el microondas hasta que el huevo esté en el punto deseado
Ingredientes
1 ración
1 ración
Champiñón
60 gramos
Queso mozzarella
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
58 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Champiñón
60 gramos
Queso mozzarella
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
58 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Extender el tomate triturado en la tortita, cantidad al gusto, sazonar con el oregano
2
Colocar la mozzarella cortada a rodajas
3
Calentar a fuego lento la cebolla, que quede dorada y los champiñones, salpomentar al gusto
4
Colocar sobre la tortita formando un círculo, dejando el centro libre para el huevo
5
Colocar el huevo en el centro, salpimentar y calentar en el microondas hasta que el huevo esté en el punto deseado
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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