Wok de verduras y fideos
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Wok de verduras y fideos

3

(25)

3 min

0 kcal

mduarte

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Preparación de la receta

1

Cortar todas las verduras , la berenjena si se usa ( en remojo y con sal, un par de minutos mínimo)

2

Poner en el wok con algo de agua y usar una tapa de sartén (para mayor cocción y evitar el uso de aceites)

3

Cocer a pasta y escurrir

4

Dejar reducir el agua, añadir especies dorar con un pelín de aceite (poco que usaremos la soja)

5

Una vez estén echas las verduras, y doradas añadir la pasta y salsa de soja (poco!!)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar todas las verduras , la berenjena si se usa ( en remojo y con sal, un par de minutos mínimo)

2

Poner en el wok con algo de agua y usar una tapa de sartén (para mayor cocción y evitar el uso de aceites)

3

Cocer a pasta y escurrir

4

Dejar reducir el agua, añadir especies dorar con un pelín de aceite (poco que usaremos la soja)

5

Una vez estén echas las verduras, y doradas añadir la pasta y salsa de soja (poco!!)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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