Mini pizzas de coliflor y queso
whatsapp

508

whatsapp

508

Mini pizzas de coliflor y queso

5

(519)

51 min

0 kcal

EnamoraAtuPaladar

EnamoraAtuPaladar

Preparación de la receta

1

Cocina la coliflor al vapor o con el método que uses habitualmente. En una malla escúrrela bien y quita todo el exceso de agua que puedas.

2

Mezcla con un huevo batido, y queso mozzarella( emmental, parmesano .. el que quieras !) es importante que tenga bien de queso para que tueste mejor la base al hornear. Añade las especias que quieras, y un poco de harina de almendra (pan rallado, harina de coco o lino molido para rectificar la textura y ayudar que quede un masa compacta ) yo le puse un poco de cebolla caramelizada también 😉

Mini pizzas de coliflor y queso Paso 1

3

Sobre un papel de horno pincelado con aove y con ayuda de un aro pon la masa y haz las “tortitas” a 200 grados calor arriba y abajo hasta que esté doradita.

Mini pizzas de coliflor y queso Paso 2

4

Añade los ingredientes que quieras y hornea hasta que funda el queso

Mini pizzas de coliflor y queso Paso 3

5

Yo le puse queso, pimiento rojo y aceitunas

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocina la coliflor al vapor o con el método que uses habitualmente. En una malla escúrrela bien y quita todo el exceso de agua que puedas.

2

Mezcla con un huevo batido, y queso mozzarella( emmental, parmesano .. el que quieras !) es importante que tenga bien de queso para que tueste mejor la base al hornear. Añade las especias que quieras, y un poco de harina de almendra (pan rallado, harina de coco o lino molido para rectificar la textura y ayudar que quede un masa compacta ) yo le puse un poco de cebolla caramelizada también 😉

Mini pizzas de coliflor y queso Paso 1

3

Sobre un papel de horno pincelado con aove y con ayuda de un aro pon la masa y haz las “tortitas” a 200 grados calor arriba y abajo hasta que esté doradita.

Mini pizzas de coliflor y queso Paso 2

4

Añade los ingredientes que quieras y hornea hasta que funda el queso

Mini pizzas de coliflor y queso Paso 3

5

Yo le puse queso, pimiento rojo y aceitunas

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Pizzas

Cena

Comidas

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift