14
Pasta con brocoli y gambas
3
(15)
0 kcal
katiamm
Preparación de la receta
1
Rallar y cocer la zanahoria, la cebolla y el brocoli con un poquito de aove y curry. . Cocer la pasta
2
Añadir las gambas a la sartén con la verduras y dejar cocer unos minutos.
3
Añadir un poco mas de curry y la leche de coco
4
Dejar que espese. Añadir la pasta
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de coco
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones integrales
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de coco
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones integrales
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Rallar y cocer la zanahoria, la cebolla y el brocoli con un poquito de aove y curry. . Cocer la pasta
2
Añadir las gambas a la sartén con la verduras y dejar cocer unos minutos.
3
Añadir un poco mas de curry y la leche de coco
4
Dejar que espese. Añadir la pasta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
Rápido
Tupper
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...