

14
Ensalada de guisantes
3
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hervimos la pasta y los huevos
2
Mientras troceamos todos los ingredientes, escurrimos latas, etc
3
Mezclamos todo y a la nevera
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fusillis de guisantes
250 gramos

Atún en aceite de oliva
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Piña enlatada
129 gramos (aprox. 1 lata)

Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Pimiento rojo
60 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceitunas negras
50 gramos

Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Maíz dulce
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fusillis de guisantes
250 gramos

Atún en aceite de oliva
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Piña enlatada
129 gramos (aprox. 1 lata)

Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Pimiento rojo
60 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceitunas negras
50 gramos

Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Maíz dulce
35 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Hervimos la pasta y los huevos
2
Mientras troceamos todos los ingredientes, escurrimos latas, etc
3
Mezclamos todo y a la nevera
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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