7
Ensalada de col 🥗
3
(8)
8 min
0 kcal
Angelavi
Preparación de la receta
1
Cortamos la col a trocitos finos y la ponemos en un bowl
2
Ponemos agua a hervir y cuando este hirviendo se la echamos a la col para que se temple y se ponga blanda. La dejamos así mientras hacemos el siguiente paso.
3
En una sartén ponemos aceite de oliva y cuando esté muy caliente le echamos un par de ajos laminados. Cuando estén dorados se aparta , dejamos que se enfríe 1min y echamos vinagre al gusto y sal a la sartén.
4
Colamos la col y mezclamos con el aceite, los ajos y el vinagre.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la col a trocitos finos y la ponemos en un bowl
2
Ponemos agua a hervir y cuando este hirviendo se la echamos a la col para que se temple y se ponga blanda. La dejamos así mientras hacemos el siguiente paso.
3
En una sartén ponemos aceite de oliva y cuando esté muy caliente le echamos un par de ajos laminados. Cuando estén dorados se aparta , dejamos que se enfríe 1min y echamos vinagre al gusto y sal a la sartén.
4
Colamos la col y mezclamos con el aceite, los ajos y el vinagre.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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