Tortitas de boniato
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Tortitas de boniato

3

(15)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Pones el agua en el vaso y colocas la batata troceada y sin piel dentro del cestillo. Cocemos al vapor (15’ a Temperatura Varoma y Velocidad 1). Retiras y reservas.

2

Vacía el agua del vaso e introduce la batata junto con los 250g de agua, los 250g de leche (la que prefieras), los 2 huevos, los 180g de harina, 1 cucharadita de levadura, 2 pellizcos de nuez moscada y 1 pellizco de sal.

3

Trituramos y mezclamos programando 20 segundos a velocidad 6.

4

Preparas una sartén engrasada con un poco de aceite de coco. A fuego medio esperas a que se caliente y vas vertiendo porciones de masa. Dejas que se hagan por las dos caras 2-3’ y retiras a un plato. Salen unas 8 tortitas grandes.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pones el agua en el vaso y colocas la batata troceada y sin piel dentro del cestillo. Cocemos al vapor (15’ a Temperatura Varoma y Velocidad 1). Retiras y reservas.

2

Vacía el agua del vaso e introduce la batata junto con los 250g de agua, los 250g de leche (la que prefieras), los 2 huevos, los 180g de harina, 1 cucharadita de levadura, 2 pellizcos de nuez moscada y 1 pellizco de sal.

3

Trituramos y mezclamos programando 20 segundos a velocidad 6.

4

Preparas una sartén engrasada con un poco de aceite de coco. A fuego medio esperas a que se caliente y vas vertiendo porciones de masa. Dejas que se hagan por las dos caras 2-3’ y retiras a un plato. Salen unas 8 tortitas grandes.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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