0
Tosta de habichuelas
3
(1)
10 min
0 kcal
Marylin86
Preparación de la receta
1
Precaliente el horno a 350°F.
2
Tostar las rebanadas de pan integral en el horno durante unos 5 minutos.
3
En un bol, combina las judías blancas cocidas, el maíz dulce, el pimiento rojo y el tomate.
4
Añadir sal y pimentón dulce a la mezcla y mezclar hasta que todo esté bien combinado.
5
Extender la mezcla de alubias sobre las rebanadas de pan tostado.
6
Espolvorear queso parmesano sobre la mezcla de alubias.
7
Hornear las tostadas de alubias durante unos 10 minutos o hasta que el queso se haya derretido y los bordes del pan estén dorados.
8
Sirve las tostadas de judías calientes y ¡a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precaliente el horno a 350°F.
2
Tostar las rebanadas de pan integral en el horno durante unos 5 minutos.
3
En un bol, combina las judías blancas cocidas, el maíz dulce, el pimiento rojo y el tomate.
4
Añadir sal y pimentón dulce a la mezcla y mezclar hasta que todo esté bien combinado.
5
Extender la mezcla de alubias sobre las rebanadas de pan tostado.
6
Espolvorear queso parmesano sobre la mezcla de alubias.
7
Hornear las tostadas de alubias durante unos 10 minutos o hasta que el queso se haya derretido y los bordes del pan estén dorados.
8
Sirve las tostadas de judías calientes y ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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