24
Estrellas 馃専 de mango 馃キ y coco 馃ゥ con relleno sorpresa 馃挋
5
(37)
45 min
0 kcal
caisy
Preparaci贸n de la receta
1
Tambi茅n lleva 100g de leche condensada de coco que lo bat铆 con el mango, lim贸n, cardamomo, un huevo de oca, el yogur de coco y el aceite de coco.
2
Le ponemos las harinas y el gasificante y mezclamos bien.
3
Fantas铆a de colores 馃寛馃槄
4
Dividimos la masa en 2 partes : a una parte m谩s grande no le ponemos nada y a la otra 2 cucharaditas de espirulina azul 馃挋
5
Engrasamos unos moldes de estrella y ponemos una capa de masa normal ,alternamos con la masa azul y cubrimos con la masa clara.
6
Metemos en el horno a 180掳 1/2 hora
7
Cuando enfr铆en desmoldamos y vemos las capitas azules 馃挋馃挋馃槏馃槏
8
Para hacer las coberturas utilic茅: 馃挅 batiendo leche condensada de coco ( lo 煤ltimo ya) con 2 cucharaditas de remolacha en polvo 馃挍 Crema de anacardos , chocolate derretido y coco rallado 馃 Con chocolate derretido claramente . De toppings puse: pistachos, almendra en cubitos, ar谩ndanos deshidratados y nibs de cacao
9
Quedan as铆 y luego los met铆 en la nevera
10
La magia de la espirulina en el interior
11
Quedan dulces sin necesitar ning煤n edulcorante y tremendamente tiernos y jugosos 馃い馃い馃い
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Mango
365 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de pato
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
100 gramos
Yogur vegetal
100 gramos
Harina de casta帽a
80 gramos
Harina de coco
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Zumo de lim贸n
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de coco virgen extra
15 gramos
Gasificante
6 gramos (aprox. 1 sobre)
Cardamomo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
SPIRULINA DE HAINAN
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Mango
365 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de pato
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
100 gramos
Yogur vegetal
100 gramos
Harina de casta帽a
80 gramos
Harina de coco
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Zumo de lim贸n
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de coco virgen extra
15 gramos
Gasificante
6 gramos (aprox. 1 sobre)
Cardamomo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
SPIRULINA DE HAINAN
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Tambi茅n lleva 100g de leche condensada de coco que lo bat铆 con el mango, lim贸n, cardamomo, un huevo de oca, el yogur de coco y el aceite de coco.
2
Le ponemos las harinas y el gasificante y mezclamos bien.
3
Fantas铆a de colores 馃寛馃槄
4
Dividimos la masa en 2 partes : a una parte m谩s grande no le ponemos nada y a la otra 2 cucharaditas de espirulina azul 馃挋
5
Engrasamos unos moldes de estrella y ponemos una capa de masa normal ,alternamos con la masa azul y cubrimos con la masa clara.
6
Metemos en el horno a 180掳 1/2 hora
7
Cuando enfr铆en desmoldamos y vemos las capitas azules 馃挋馃挋馃槏馃槏
8
Para hacer las coberturas utilic茅: 馃挅 batiendo leche condensada de coco ( lo 煤ltimo ya) con 2 cucharaditas de remolacha en polvo 馃挍 Crema de anacardos , chocolate derretido y coco rallado 馃 Con chocolate derretido claramente . De toppings puse: pistachos, almendra en cubitos, ar谩ndanos deshidratados y nibs de cacao
9
Quedan as铆 y luego los met铆 en la nevera
10
La magia de la espirulina en el interior
11
Quedan dulces sin necesitar ning煤n edulcorante y tremendamente tiernos y jugosos 馃い馃い馃い
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
R谩pido
Sin gluten
Vegetariano
Aprovechamiento
Desayuno
Infantil
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...